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2011年08月11日
ひざ痛い…
昔から膝と足首の関節がおかしかったけど
30を越してから階段の下りに気を使うようになってきた。
特に何を傷めたってワケじゃないから
別に不便はないんだけど…
「ピンピンころり」が理想の私としては
動けるうちは、できるだけ痛みのない生活をしたいのよねー
(って年寄りか!?)
そういえば「体の使い方講座」で膝を曲げるときは
外回しに(膝を)すると負荷が少なく、楽に曲げれるって言ってたなー
ということは、内股の私は今まで膝を酷使していたことになるのでは??
そういえば、膝痛持ちって女性の方が多いかも…
やば。今日からガリ股気味で歩くとしよう!
ヤンキーは膝、丈夫かもね!
…ヘンケンですね。
30を越してから階段の下りに気を使うようになってきた。
特に何を傷めたってワケじゃないから
別に不便はないんだけど…
「ピンピンころり」が理想の私としては
動けるうちは、できるだけ痛みのない生活をしたいのよねー
(って年寄りか!?)
そういえば「体の使い方講座」で膝を曲げるときは
外回しに(膝を)すると負荷が少なく、楽に曲げれるって言ってたなー
ということは、内股の私は今まで膝を酷使していたことになるのでは??
そういえば、膝痛持ちって女性の方が多いかも…
やば。今日からガリ股気味で歩くとしよう!
ヤンキーは膝、丈夫かもね!
…ヘンケンですね。
Posted by ちゃり子 at 18:37│Comments(0)
│健康・自力整体