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2013年04月16日
自力整体ってなによ！？
最近、自力整体を始めた…と発表し
「自力整体」とは、何ぞや？
と言うのを良く聞かれるようになったので
少しまとめてみました。
自力整体とは、
ストレッチとマッサージを交えて
経絡と経穴（ツボ）を刺激し
身体の歪みを整えていくメソット。
無理な体勢がないから
老若男女、誰でも始められる！
「自力整体」とは、何ぞや？
と言うのを良く聞かれるようになったので
少しまとめてみました。
自力整体とは、
ストレッチとマッサージを交えて
経絡と経穴（ツボ）を刺激し
身体の歪みを整えていくメソット。
無理な体勢がないから
老若男女、誰でも始められる！
Posted by ちゃり子 at 10:00│Comments(0)
│健康・自力整体
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