吹田（北摂含む）をチャリンコで › 健康・自力整体 › 久々の更新ですー
2011年07月13日
久々の更新ですー
この3週間、忙しかった。
朝から晩まで休みなしで仕事して
更新の暇がなかった。
もう、右手も左手も腱鞘炎よ！
腕の疲れをとるには
指を根元から指先に向かって、反対の手で挟むようにして
少しずつずらす…ていうマッサージがいいらしい。
もちろん10本全部ね。
そして手がほぐれたら
同じように腕の内側（日に焼けないトコ）を手首から脇にかけて押して行く。
仕上げにほぐれた腕をさするようにして
リンパをワキのリンパ節に流すと。
腕、肩こりの人はお試しあれ！
朝から晩まで休みなしで仕事して
更新の暇がなかった。
もう、右手も左手も腱鞘炎よ！
腕の疲れをとるには
指を根元から指先に向かって、反対の手で挟むようにして
少しずつずらす…ていうマッサージがいいらしい。
もちろん10本全部ね。
そして手がほぐれたら
同じように腕の内側（日に焼けないトコ）を手首から脇にかけて押して行く。
仕上げにほぐれた腕をさするようにして
リンパをワキのリンパ節に流すと。
腕、肩こりの人はお試しあれ！
Posted by ちゃり子 at 18:54│Comments(2)
│健康・自力整体
この記事へのコメント
チャリ子さん
“お気に入りblog”のNo-upの日が1日でも続くと、大変気掛かりになります。ちなみに私は、A型です。(笑)
私のblogは、1日でもupしない日があると、「どーしたん??」、「病気なん??」コメントが殺到します。
時節柄、お体ご自愛下さい。
“お気に入りblog”のNo-upの日が1日でも続くと、大変気掛かりになります。ちなみに私は、A型です。(笑)
私のblogは、1日でもupしない日があると、「どーしたん??」、「病気なん??」コメントが殺到します。
時節柄、お体ご自愛下さい。
Posted by サンシロウ at 2011年07月15日 10:20
サンシロウさん
ありがとうございます！
激務のダメージ、もー少しで抜けそうです＾＾
今日はランチに行けたし！
夜にはアップしまーす
ありがとうございます！
激務のダメージ、もー少しで抜けそうです＾＾
今日はランチに行けたし！
夜にはアップしまーす
Posted by ちゃりこ at 2011年07月15日 13:10
