吹田（北摂含む）をチャリンコで

  

食事は体を作ります。口から入った食材は体内で分解され体に必要な形に再合成されて、体の必要なところで消費されます。そして、食事の質や量が体質や体調を作っていきます。
住んでいる地域や季節にあった食べ物をいただくことで、体もそこにあった状態に整っていきます。
便利な食べ物が作る体と、その時々にあった食べ物が作る体を知って、家族やご自分の健康のために生活に活かしませんか？

詳しくは↓コチラ
https://www.facebook.com/events/2036781986601193/  

こんにちは！

久々のアップです。
そして、イベントのお知らせにしかこのブログを使ってない私...
楽しい記事を提供できてないなー...
なんて反省はさておき！（置くんかい！）

ワタクシ、ちゃり子、
よみうり高槻文化センターで講座をすることが決まりました！！！！
それもなんと！「4コマ漫画講座」

なんで？なんで4コマ漫画？と思った方にお答えしましょう。

それはね、私が本を出版したからです！
しかも、4コマ漫画の本！
東洋医学の気血水と陰陽五行を漫画にしちゃいました！
そこからお声がかかったわけですね♪



ということで、4コマ漫画の描き方に興味がある方は
よみうり高槻文化センターに月一でおいでませ❤️
（7/19、8/9、9/20、いずれも水曜18:00−19:30）
詳しくはコチラ
https://www.oybc.co.jp/event_takatsuki/detail_16904

東洋医学の四コマ漫画はコチラから購入できます♪
https://www.amazon.co.jp/dp/4908827230   

その名も、「だんごばちゃん」
だんごのおばちゃんのスタンプですよ。

はい、もう、完全に自分のスタンプです。
暇つぶしに見てみてー
http://line.me/S/sticker/1385553  

もう12月ですよ！
忘年会シーズンですよ！
出費もかさみましょうよ！

そんな時に助かる居酒屋、見つけちゃいましたよ！？
JR吹田の中央改札口の1階にある「Lagoon」
とにかく財布にやさしい！
安いとお味はどうなの？？
とおもったあなた、そっちも大丈夫！
全メニューを制覇した訳じゃないからわからないけど
揚げ物はおいしかった。しかも量が半端ない★

いやー、いいとこ見つけました＾＾
（ずっと前からあるけどね！）


ドリンクの価格設定が謎！
ワイン一杯200円、ビール300円、安い！
でもハイボールは500円やったような…

せせりの唐揚げ、量が多すぎるのでポテトのハーフ&ハーフを
ダメ元でお願いしたら、快くオッケーしてくれました♪
  

お好み焼きと広島焼き、
どっちが好き？
大阪人やしお好み焼き！？

いやいや、選べないでしょう。
見た目は似てても完全に別モンやもん★

ガッツリ食べたいときは、モダン焼き
軽めに済ませたいときは、キャベツ多めのお好み焼き
（どちらも、粉少なめでふんわり焼いてる方が私は好き♪）
さらに野菜多めにしたいときは広島焼きが調度いい。

でも、よくよく考えたら広島焼きのお店ってあんまりないよなー
と思ってたら、9月にオープンするらしい。
広島焼きのお店！

お友達の紹介でプレオープンに御呼ばれしたんだけど。
やっぱり広島焼きは別モンでした＾＾
生地の中で蒸し焼きにされた細めの線切りキャベツと
半熟玉子とソースのハーモニー…
そこにイカ天も加わって！！！
40を間近に、衰え始めた胃腸には広島焼きが優しいね！

そんな優しい広島焼きが、な・なんと………

わーーーーーー！！
ワタシ、値段をチェックするの忘れてた！！
御馳走してもらったのに、ちゃんとした情報を届けられないなんて！！
かん吉さんスイマセン


時間がなくって食べられなかったけど
マルチョウの鉄板焼きとかもあって、ホルモン好きにもオススメかも！！
キャベツで胃腸をいたわりつつビール……
ジュル。

テーブル席が5つとカウンターも5脚ほどあったから
ひとりでもフラリと立ち寄れそうな
アットホームな雰囲気のお店でしたよー


広島焼き「かん吉」
565‐0581 吹田市千里山西6丁目60－9
https://www.facebook.com/KANKICHI140061/
  

吹田勤労者会館で心肺蘇生法講座受けてきたー
（無料ですよお客さん！）
人命救助なんて、大学時代にとった自動車免許以来だワ

人命救助といえば真っ先に思い浮かぶマウストゥーマウス
最近はしなくてもいいんだって★
いや、した方がいいらしいんだけど
知らないおっちゃんとか、感染症とかイヤでしょ？
なので、一般の人は心臓マッサージを頑張って下さい！
という感じ。

が、しかし！！
心臓マッサージ（胸骨圧迫）は大変！
胸骨の下の方に体重を乗せて圧迫するんだけど、コツと力が必要。
私は全体重を乗せても30秒くらいしか、ちゃんと圧迫できなかったわ。
心臓マッサージは意識が戻らない限り
救急車が来るまで続けないといけないらしいけど
私の体力では1分が限界でした（＞▲＜）
救急車が来るまでは平均8分くらいかかるらしいから
もうちょい体力つけといた方がいいかな…
ま、大勢いる所であれば1〜2分交代でやればいいんだけど★
でも、交代に使える時間はたったの10秒。
なかなか難しいで、心臓マッサージ！

そして、ちょっと恥ずかしい小芝居をこなし
意識や呼吸の確認やら、「さがってください」のジェスチャーをし
AEDの使い方を教えてもらいました。
パットを貼付ける場所にある邪魔な物はどけないとダメなので
汗は拭い、体毛はザックリ剃るんだって！知ってた？？
って、私は誰を助けるのでしょうか？？？


何はともあれ、意外に楽しかった「心肺蘇生法講座」
興味のある方は受けてみては？

ヤバい、腕に筋肉痛の予感………  

今週末の11月1日さたけん家で、
またまた東洋医学のワークショップします♪
今回記念すべき第一回目の内容は、冬に関する「水（腎）」
腎に関係する症状や養生法を見つけます。
時間は10時半〜11時半
（初めての方は10時〜）
料金はドリンク代込みで1,000円


そして「さたけん家」の第一日曜といえば
チーム倉田のランチでしょう
今回は腎を助ける食材をたくさん使ってくれています

ワンコインで頂けるおしゃれランチの
メニューはこちら！（予定）
★ひき肉とニラの肉味噌
★さつまいもとナッツのサラダ
★山芋と小松菜のオムレツ
★しめじのスープ
　など。


ニラ、味噌は冷え性改善に
さつまいもは便秘改善に
山芋、ナッツ類は滋養強壮、老化防止など
小松菜はイライラや消化促進に
じめじは貧血、便秘解消に

寒さで体の動きが悪くなる季節に
それを助けてくれるメニューです♪  続きを読む

このカラフル・ヘルシーワンプレートランチ
鶏肉とか、キッシュとか、サラダとか雑穀米とか…


そしてフワフワのシフォンケーキと
チョコと何かのケーキとムースにコーヒー

あわせて、おいくら万円でしょう！？？




答えは……
850マンエン！！！
高い！？……イヤ、安い！！！！


さたけん家で、毎月1回ランチを作られてる
チーム倉田さんの素敵なランチプレートランチ
やさしくておしゃれで、もちろん美味しいプレートは
女性にピッタリの量で、ボリュームのケーキプレートを
セットにしてもペロリ＾＾
プレートのみだと、たぶん500円（やさしすぎる！）

その　倉田さんのランチと東洋医学のワークショップ、
コラボできることになりそうです！！！

プチ薬膳的な？？
まだ、詳細は決まってないけど
楽しいことになりそうな予感が止まらないーーーー


（ランチプレート+ケーキセットは850円デスヨ、大阪人じゃない人のため）  

久々にランチの投稿します。

佐竹台の寂れたショッピングセンターにある
「さたけん家」というコミュニティスペースで
ランチしてきました。

メニューは日替わりのみ500円
今日のメニューは
イカのメンチカツ、冬瓜の煮物、酢の物、ご飯、みそ汁

イカってメンチカツに出来るんやね、美味しかった！
冬瓜も出汁が染みてていい感じ。
お母さんのやさしさがつまってます。
ランチは沢山は作ってないみたいです。

人が作ったものを食べたい時や、気分転換したい時に
オススメのスペースかも★
営利目的のお店ではないので
おもてなしのサービスはあまりないですが
ドリンクが1杯200円と財布にやさしく
ゆったりできるスペースですよ♪


10月の4日,9日に
東洋医学のワークショップを開きます
興味のある方は、ゼヒご参加下さい＾＾  

お久しぶりの更新です。
最近はほとんどLINEスタンプの宣伝ばっかりで…
そして、またしてもスタンプの宣伝です。

アラサー女子の胸をザワザワさせるスタンプ
「もへダーリン」がリリースされてます〜
LINEスタンプで女子をたぶらかしたい人
必見ですよ！！


http://line.me/S/sticker/1108970

あ、ちなみに「もへ」は「へのへのもへじ」から来てます。