吹田（北摂含む）をチャリンコで

500円でいろんなワークショップ体験ができるイベント
300 DOORS ワークショップ（あ、もう終わる…8/9まで）の
楽になる体の使い方講座【講師：大前光市(Alphact)】に
行ってきました！

この大前氏、事故で左足を失いながらもダンサーをしておられるすごいお方で
経歴を拝見してから、どうしてもこの人の講座を受けてみたいと
予約が取れなかったにもかかわらず、当日券を求めて
仕事帰りに中央公会堂まで走ったですよ！
9人待ちであきらめ半分で待ってたけど
なんとか入れた！
ラッキー！（日頃の……かしら！）

で、何を学んだかというと…
やはりインナーマッスルですな！
背骨をまっすぐにしよう！と。
そして関節は力で曲げるのではなく、内側に回したら曲がった！
みたいに使うのが、体に負担が少ないらしい。
（逆に伸ばすときは外側回し）
が、これが、難しい！そして美しい！

美しい体の使い方とは無駄のない体の使い方なのですね。